4 tipos de resperaciones
Parar a respirar durante nuestra jornada laboral:🧘🏼♀️ Reducirá la activación excesiva producida por el estrés y la ansiedad🫶🏼 Mejorará nuestro bienestar físico y mental 👩🏼🔬 Nos ayudará a ser más asertivos/as, a concentrarnos… […]