🌟 Los límites son reglas que establecemos en nuestras relaciones y con nosotras mismas.
✅ Nos permiten tener relaciones sanas, separarnos, evitar distanciarnos, no consentir chantajes ni imposiciones, y aceptar o no.
¿Y tú pones límites?
🧐 ¿Cuáles te cuestan más?
🤔 ¿Con quién?
💡 El hecho de no poner límites nos puede generar estrés y ansiedad, pero trabajarlos mejorará nuestra relación con nosotras/os mismas/os y con las demás personas.
✨ Además, nos producirá bienestar, ¿cómo?
✔️ Reduciendo nuestros factores de riesgo.
✔️ Aumentando los de protección.