💔 Una de cada cinco personas ha sufrido un ataque de ansiedad a lo largo de su vida.
⚡ De repente, nos invade un alto nivel de ansiedad que suele durar entre 20 y 30 minutos, aunque a veces puede extenderse.
🔄 Nos inundan pensamientos y sensaciones, creando un círculo de miedo al miedo.
En el video os doy 3 tips para manejar los ataques de ansiedad y 3 para prevenirlos.
Realizo acompañamientos a personas con ansiedad:
🌍 Online a todo el mundo.
📍 Presencial en Barcelona y alrededores mediante acompañamientos.
✨ ¡Puedes pedirme una cita gratuita para valorar tu caso o directamente por mensaje o a través de Doctoralia!
Nº de colegiada Col·legi Oficial de Treball Social de Catalunya: 9140
888starz ilovasini yuklab oling va sportga stavka qilish, kazino o‘yinlaridan bahramand bo‘lish imkoniyatidan foydalaning. Ushbu dastur Android va iOS foydalanuvchilari uchun ishlab chiqilgan bo‘lib, xavfsizlik va qulaylikni ta’minlaydi. Ilova tezkor ishlashni, yuqori funksionallikni va jonli efirlarni qo‘llab-quvvatlaydi. 888starz yuklab olish oynasi orqali barcha blokirovkalarni chetlab o‘tishingiz va o‘yinni davom ettirishingiz mumkin.